Recette d'asperges blanches et sauce gribiche

Recette d’asperges blanches et sauce gribiche

4.9/5 - (7 votes)
Fêtes des pères
cuisine recettes - Promotion standard

Dans les cuisines françaises, l’asperge blanche fait figure de dépêche de printemps: on la veut tendre, nette, et servie avec une sauce qui a du caractère. La gribiche, cousine libre de la mayonnaise, joue ce rôle avec son acidité et ses petits morceaux qui croquent. Cette version est pensée pour une commande en ligne: asperges blanches en bocal, condiments et œufs déjà prêts à travailler, pour un résultat sérieux et gourmand.

20 minutes

10 minutes

facile

€€

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score C

A B C D E
Riche en graisses Assez salé Source de fibres Bonne source de protéines

Synthèse express

Profil : Plat riche en lipides en raison de l'huile de la sauce gribiche, avec un apport modéré en calories pour une entrée.
Protéines : Apport protéique correct grâce aux œufs, fournissant environ 12 g de protéines par portion.
Sel : Teneur en sodium notable due à la moutarde, aux cornichons, aux câpres et au sel ajouté, à consommer avec modération si vous surveillez votre consommation de sel.

Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison. La quantité réelle de sel et de sauce consommée peut varier selon les préférences individuelles.

Par 100 g de recette
89 kcal
Prot. 4 g — Gluc. 3.5 g — Lip. 7 g
Par portion (4 parts)
265 kcal
Prot. 11.9 g — Gluc. 10.4 g — Lip. 20.9 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 89 kcal
Lipides
Matières grasses 7 g
dont acides gras saturés 0.9 g
Glucides
Glucides totaux 3.5 g
dont sucres 1.8 g
Autres
Protéines 4 g
Fibres 1.6 g
Sel 0.9 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparer le terrain

Égoutte les asperges blanches en bocal et garde-les au frais sur une assiette. Rince rapidement les câpres si tu les trouves trop vinaigrées, puis égoutte-les. Coupe les cornichons en tout petits dés, comme des confettis: plus c’est petit, plus la sauce sera agréable en bouche.

2. Cuire les œufs durs

Mets les œufs dans une casserole, couvre d’eau froide, puis chauffe jusqu’à frémissement. Laisse cuire 10 minutes à petits frémissements. Frémir signifie: cuire dans une eau qui bouge doucement, sans gros bouillons. Ensuite, passe les œufs sous l’eau froide 2 minutes pour arrêter la cuisson, puis écale-les.

3. Faire la base de gribiche

Sépare les jaunes des blancs. Écrase les jaunes à la fourchette dans un bol. Ajoute la moutarde et le vinaigre, puis mélange. Verse l’huile petit à petit en remuant: la sauce doit devenir plus épaisse. Émulsionner signifie: mélanger un liquide gras (l’huile) avec un liquide aqueux (vinaigre) pour obtenir une sauce liée.

4. Donner du relief

Hache finement les blancs d’œufs et ajoute-les dans le bol. Ajoute les dés de cornichons, les câpres, les échalotes en bocal, l’estragon et le persil séchés. Sale et poivre. Goûte, puis ajuste: un peu plus de vinaigre si tu veux plus de peps, un peu plus d’huile si tu veux adoucir.

5. Mettre en scène les asperges

Dispose les asperges en lignes bien droites sur un plat. Nappe avec quelques cuillerées de sauce gribiche et sers le reste à part. Si les asperges sont très froides, laisse-les 10 minutes à température ambiante: leurs arômes seront plus présents.

Clara Martin

Mon astuce de chef

Pour une gribiche encore plus savoureuse, laisse-la reposer 15 minutes au réfrigérateur. Ce petit temps de pause aide les goûts à se mélanger, comme une équipe qui apprend à jouer ensemble. Si la sauce devient trop épaisse, détends-la avec 1 cuillère à café de vinaigre ou d’eau des cornichons.

Accords mets vins

Un muscadet sur lie bien frais apporte du citronné et de la tension, parfaits avec l’asperge blanche. En alternative, un chablis jeune fonctionne très bien, ou un crémant de loire brut pour une version plus festive.

En savoir plus sur le plat

La sauce gribiche est une sauce froide à base d’œufs durs, typique des tables françaises. Contrairement à une mayonnaise classique, elle assume ses morceaux: blancs d’œufs, cornichons et câpres, qui donnent du croquant et une petite pointe acidulée.

Imprimer

Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?

  • Échalote en semoule - Sachet de 1 kg
    L'échalote est un inconditionnel de la cuisine. Elle s'utilise aussi bien crue dans des salades et crudités, que cuite dans des sauces, avec la viandes... Peut contenir des traces de GLUTEN, ARACHIDES, SOJA, FRUITS À COQUES, CÉLERI, MOUTARDE, LAIT, POISSON, CRUSTACÉS et GRAINES DE SÉSAME.
    25,99 €
  • Otauoaea Lot de 3 Boite Pomme de Terre, Rangement Pomme de Terre Oignon Ail Echalotte | Boite Onion Conservation Pomme de Terre | Panier Oignons Ail Echalotte avec Couvercle en Bambou | Noir
    🥔 RANGE POMME DE TERRE OIGNON AIL : grande Boite Pomme de Terre (peut contenir environ 2,5 kg de pommes de terre) ; moyenne Boite Onion (peut contenir environ 1 kg d'oignons) ; petite Boite Ail (peut contenir environ 8 têtes d'ail). La conception profonde du récipient offre un espace de rangement suffisant pour répondre sans effort aux besoins culinaires quotidiens. 🧅 BOITE POMME DE TERRE AVEC COUVERCLE : le corps robuste en acier zingué avec revêtement en poudre résiste à la rouille pour une longévité accrue. Le couvercle en bambou naturel protège contre la poussière tout en offrant un esthétisme raffiné, s'intégrant avec élégance aux styles scandinave, rustique, minimaliste moderne et autres univers décoratifs. 🧄 BOÎTE DE CONSERVATION POUR CUISINE : la base ventilée favorise la circulation de l'air, empêchant l'humidité pour une fraîcheur plus durable. Les tailles grande et moyenne sont équipées de poignées latérales pour faciliter le transport. Les illustrations de légumes imprimées à l'extérieur permettent une identification rapide sans avoir à ouvrir le conteneur. 🥕 CARRÉ & EMBOÎTABLE & EMPILABLE : la conception empilable et emboîtable permet des combinaisons personnalisables pour gagner de la place sur le plan de travail ou dans les placards. Lorsqu'ils ne sont pas utilisés, les 3 récipients s'emboîtent de manière compacte. 🍠 UTILISATION POLYVALENTE : idéal pour conserver les pommes de terre, les oignons, l'ail, ainsi que le gingembre, les patates douces et autres légumes-racines. Parfait pour les cuisines domestiques, les voyages en camping, les pique-niques ou la préparation des repas au restaurant, il s'adapte à tous les besoins.
    25,98 €

Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?

  • Cuiseur œuf électrique Olvy 6-en-1 avec minuteur LCD – cuit œuf coque, bouilloire et cuiseur vapeur – arrêt automatique, pièces lavables au lave-vaisselle – cuiseur à œufs pratique et rapide
    Cuiseur d’œufs multifonction 6-en-1 - Préparez des œufs durs - mollets - pochés - des omelettes - et des plats cuits à la vapeur avec un seul appareil compact. Cuisez jusqu’à 6 œufs en même temps - Réglez facilement pour 1 à 6 œufs avec une consistance molle - moyenne - ou dure. Minuteur LCD avec arrêt automatique - Minuteur numérique pour suivre la cuisson - alarme sonore quand c’est prêt - arrêt automatique intégré. Pièces lavables au lave-vaisselle - Couvercle amovible - plateau à œufs - et accessoires passent au lave-vaisselle pour un nettoyage rapide. Avec gobelet doseur et perce-œufs - Ajoutez la bonne quantité d’eau pour des résultats constants - le perce-œufs intégré évite que la coquille ne se fissure.
    29,99 €
  • YASHE Cuiseur à œufs, cuiseur à œufs électrique d'une capacité de 7 œufs pour œufs durs, moyens et mous, avec tasse à mesurer, plateau et couvercle sans BPA, noir
    Cuiseur à œufs 7 œufs pour les: Bien plus qu'un simple cuiseur à œufs ! Grâce à son plateau d'une capacité de 7 œufs, le cuiseur à œufs YASHE vous permet de préparer facilement des œufs à la coque, mollets ou durs. Un allié précieux en cuisine pour bien commencer la journée. Utilisation simple en un clic: Fini les approximations ! Remplissez simplement le doseur jusqu'au niveau souhaité, placez les œufs, actionnez l'interrupteur et le cuiseur s'arrête automatiquement une fois la cuisson terminée. Le voyant lumineux indique son fonctionnement : simple, sûr et pratique pour tous les âges. Sécurité intégrée: Équipé d'un arrêt automatique et d'une protection contre la surchauffe, ce cuiseur à œufs garantit une cuisson en toute sécurité. La plaque chauffante en acier inoxydable chauffe uniformément et s'arrête automatiquement lorsque l'eau s'évapore, évitant ainsi toute surchauffe ou dommage. Fabriqué à partir de matériaux sans BPA et de qualité alimentaire, il vous accompagne au quotidien en toute sérénité. Nettoyage facile et design compact: Son couvercle transparent permet de surveiller la cuisson et ses plateaux amovibles facilitent le nettoyage. Comprend un verre doseur avec perce-œuf intégré pour des résultats parfaits et un épluchage sans dégâts. Toutes les pièces détachables se rincent et se sèchent facilement. Compact, élégant et idéal à offrir: Avec son design épuré et son faible encombrement, le cuiseur à œufs YASHE trouve sa place sur tous les plans de travail ou dans une chambre d'étudiant. Parfait pour préparer les repas à l'avance, les petits déjeuners en famille ou comme cadeau attentionné pour les fêtes, une pendaison de crémaillère ou pour toute personne appréciant un repas rapide et sain.
    19,99 €
  • Thermometre Cuisine,2-3s Lecture instantané thermomètre cuisine,étanche sonde temperature cuisine, avec Écran LCD, Sonde Pliable pour Cuisson, Viande, BBQ, Patisserie, Accessoires
    Thermometre Cuisine,2-3s Lecture instantané thermomètre cuisine
    9,49 €
    8,99 €
    -5%
  • ThermoPro TP02S Thermometre Cuisine Patisserie Numérique 3 Secondes Instantané pour Boissons Chaudes Lait Les Confiseries Sucre avec Longue Sonde de Cuisson
    Facile à Utiliser : Insérez simplement la longue sonde de cuisson dans vos aliments ou liquides et obtenez une lecture précise de la température à chaque fois ; le thermometre cuisine est idéal pour les grillades, les liquides, la cuisson, et la fabrication de bonbons. Lecture Rapide et de Haute Précision : Le thermomètre cuisine numérique pour est équipé d'une sonde ultra-sensible, qui peut lire rapidement et avec précision la température en 1-3 secondes ; précision de la température : ±0,5 °C. Sonde de 13cm de Long et Large Plage de Mesure de Température : Le termometre cuison utilise une sonde alimentaire en acier inoxydable de 13 cm, suffisamment longue pour éviter de vous brûler les mains pendant la mesure ; plage de température : -50 ℃ ~ 300 ℃ Économie d'énergie : Fonction d'arrêt automatique intégrée, le thermometre patisserie s'éteindra automatiquement après 10 minutes d'inactivité ; et il peut basculer entre Celsius et Fahrenheit lors de la mesure de la température. Plusieurs Méthodes de Stockage : Les thermometre cuisson à lecture instantanée ont des trous de suspension, qui peuvent être facilement accrochés à des crochets ou à des cordes de cuisine ; le couvre-sonde peut protéger votre thermometre cuisine des dommages physiques, et il peut également être clipsé dans votre poche pour un transport facile.
    10,99 €

Astuces de présentation

Sers les asperges alignées sur un plat long, puis dépose la gribiche en petites touches, comme une pluie de points, pour garder l’élégance des tiges. Propose une saucière à part pour que chacun dose. Utilise des assiettes blanches: elles mettent en valeur la couleur ivoire des asperges et le vert des herbes. Côté couverts, une petite fourchette et un couteau à lame lisse suffisent pour couper proprement sans écraser.

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

  • HENDI Saucière en Porcelaine Blanche, avec Socle, Pichet à Sauce avec Bec Verseur, 173x54x(H)102 mm, Vaisselle de Table Professionnelle
    Matériau en porcelaine blanche : résiste à un usage fréquent et au contact de liquides chauds ou froids Design avec base intégrée : assure une bonne stabilité et une présentation soignée sur la table Bec verseur pratique : permet de verser sauces, jus ou assaisonnements sans gouttes Compatible lave-vaisselle et micro-ondes : facile à entretenir et adaptée au réchauffage des sauces chaudes Dimensions : 17,3 x 5,4 x(H)10,2 cm, format fonctionnel pour tables ou buffets
    7,80 €
  • WishDeco Saucière Blanche 250 ml, Pot à Sauce en Porcelaine, Petite Saucière avec Poignée Lisse, Sauciere en Céramique pour Vinaigrette, Jus de Rôti, Crème, Dîners, Restaurants, Fêtes
    MATÉRIEL: Les plats d'accompagnement en céramique WishDeco sont fabriqués en porcelaine professionnelle durable, les plats sont résistants et durables ainsi qu'élégants. Matériau de classe restaurant gastronomique, sans plomb, sans cadmium, non toxique et respectueux de l'environnement SÉCURITÉ: Cuit à haute température, pas facile à casser. La pot à sauce passe au four, au congélateur, au lave-vaisselle et au micro-ondes. Et ils ne deviendront pas très chauds après avoir été chauffés au micro-ondes. La surface de glaçure transparente non collante est facile à nettoyer. Idéales comme bols à sauce et bols à trempette jusqu'aux récipients à crème CAPACITÉ: Diamètre 20cm et profondeur 9.6cm, vous pouvez utiliser cette coupelles à sauce pour tout type de sauce, vinaigrette, sauce et bouillon. Pour le remplissage parfait des sauces chaudes et froides directement à table DESIGN: La base à pieds, les bords incurvés et la poignée en boucle donnent à la bol à sauce robuste une sensation classique. Cette forme élégante est parfaite sur votre table à la maison pour vos dîners en famille, ou au restaurant ou au café pour une fête, un mariage ou un événement spécial EMBALLAGE: Un emballage bien conçu protège la vaisselle en toute sécurité pendant le transport. Nous vous offrirons un remplacement gratuit si le Pichet à sauce arrive cassé
    16,99 €
  • DOWAN Assiettes Plates 35,6 cm, Lot de 2 Grand Plateau de Service en Porcelaine Blanche pour Apéritif, Collation, Dessert, Sushi, Salade, Pâtes, Poisson, Lave-vaisselle et Micro-ondes
    Grandes Assiettes de Service - Cette assiette ovale polyvalente, de 14 "de long sur 8" de large, offre un service impeccable pour tout, des entrées aux plats principaux, des desserts et plus encore. Idéal pour les petits déjeuners, dîners ou fêtes, fêtes de famille, dîners de fête des mères. Robuste et Saine - Assiettes plates ovales, résistantes, une sorte de premium sans plomb, incassable et plus robuste que le grès. Rend nos assiettes ovales suffisamment solides et sûres pour être mises au lave-vaisselle, au micro-ondes, au four et au congélateur. Vous offrir un maximum de polyvalence et de confort. Conception sans Déversement - La grande assiette blanche forme un espace approprié qui peut bien contenir des aliments épais ou juteux et vous ne vous inquiétez plus de renverser lorsque vous les déplacez. La conception ergonomique avec des bords incurvés rend la tenue des panneaux plus facile et plus sûre. Facile à Nettoyer et à Ranger - Que ce soit avec une sauce filandreuse ou un dessert collant, cette assiette ovale blanche est facile à nettoyer à l'eau tiède. Ils sont également faciles à empiler dans le placard et permettent donc d'économiser beaucoup d'espace. Style Simple - Plat allant au four, uniformément émaillé par un traitement professionnel, les plats sont d'un blanc éclatant, élégant et moderne pour décorer n'importe quelle vaisselle.
    39,99 €
  • ONEMORE Lot de 2 plateaux de service rectangulaires en céramique blanche, 38 cm, grandes assiettes à dîner en porcelaine, plateaux de fête pour dessert, buffet, entrée, steak
    Style rustique et plateaux cannelés : le design rustique et rustique font la différence, avec des bords cannelés et des taches mouchetées sur la surface qui font ressortir cet ensemble de plateaux. Le bord émaillé marron ajoute un look sophistiqué et va bien avec votre vaisselle. Ensemble de plateaux de service de grande taille : comprend 2 plateaux de service, chacun mesure 38,1 cm, idéal pour servir des fruits, des desserts, des collations, des apéritifs, des plats d'accompagnement et de la salade, adapté pour un usage domestique et professionnel. Céramique durable et robuste : les plateaux sont fabriqués à partir de porcelaine de haute qualité, sans plomb et sans cadmium, et ne réagit pas avec les acides alimentaires. Ils sont cuits à haute température, ce qui les rend lavables au micro-ondes, au lave-vaisselle et au four jusqu'à 230 C. Facile à nettoyer : un vernis lisse empêche les taches de rester, les surfaces non poreuses, antiadhésives et résistantes aux taches permettent un nettoyage facile. L'organisation sera un jeu d'enfant, car son design empilable aide à économiser de l'espace dans la cuisine. Excellente option de cadeau : l'emballage délicat en fait un cadeau idéal pour les jours spéciaux comme Noël, la fête des mères, les anniversaires et les anniversaires de mariage. Également idéal pour les parents ou les amis qui aiment la cuisine.
    42,18 €
    37,99 €
    -10%
Retour en haut