Recette de jus de pamplemousse rose, citron et persil : un délice detox !

Recette de jus de pamplemousse rose, citron et persil : un délice detox !

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Aux couleurs éclatantes et aux vertus revitalisantes, le jus de pamplemousse rose, citron et persil est une potion magique pour les amateurs de saveurs fraîches et détoxifiantes. Idéal pour débuter la journée avec dynamisme ou pour se rafraîchir à tout moment, ce cocktail vitaminé vous promet une explosion de goûts en bouche tout en faisant du bien à votre organisme.

10 minutes

0 minute

facile

Ingrédients

   personnes
2 unités de pamplemousse rose
2 unités de citrons jaunes
1 poignée de persil frais
1 cuillère à soupe de miel (optionnel)

Ustensiles

presse-agrumes
couteau
planche à découper
passoire fine ou tamis

Préparation

Étape 1

Préparation des agrumes: lavez soigneusement les pamplemousses et les citrons. Coupez-les en deux et pressez-les afin d’en extraire le jus. En utilisant un presse-agrumes, assurez-vous d’extraire tout le liquide sans perdre une goutte de ces précieux nectars.

Étape 2

Filtration: passez ensuite le jus obtenu à travers une passoire fine ou un tamis (une petite grille servant à filtrer les aliments) pour retirer la pulpe et les pépins qui auraient pu échapper au pressage.

Étape 3

Ajout du persil: prenez une belle poignée de persil frais, lavez-le et hachez-le finement avant de l’ajouter directement dans le jus. Le persil est connu pour ses propriétés diurétiques et detox; il apporte également une touche aromatique incontestable.

Étape 4

Sucrage: si vous aimez une touche sucrée, ajoutez au mélange une cuillère à soupe de miel. Mélangez bien pour qu’il se dissolve entièrement dans le jus.

Clara Martin

Mon astuce de chef

Pour un effet plus frais, n’hésitez pas à servir ce jus avec des glaçons ou après l’avoir laissé quelques heures au réfrigérateur.

Accompagnement idéal

Ce jus étant déjà très parfumé, il se suffit à lui-même. Cependant, si vous souhaitez accompagner ce breuvage lors d’un repas, optez pour des eaux minérales légèrement gazeuses qui renforceront la sensation de fraîcheur.

L’info en plus

Bienfaits du pamplemousse rose: riche en vitamine C, le pamplemousse rose aide à renforcer le système immunitaire. Il a également des effets bénéfiques sur la peau grâce à sa teneur en antioxydants.

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